{"id":3870,"date":"2019-02-18T14:29:47","date_gmt":"2019-02-18T14:29:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/?p=3870"},"modified":"2019-02-18T14:29:51","modified_gmt":"2019-02-18T14:29:51","slug":"velo-dappartement-lessentiel-a-connaitre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/velo-dappartement-lessentiel-a-connaitre\/","title":{"rendered":"V\u00e9lo d’appartement : l’essentiel \u00e0 connaitre"},"content":{"rendered":"

Si vous aimez faire du sport sans bouger de chez vous, le v\u00e9lo d’appartement devrait vous convenir. Cet appareil offre de nombreux avantages. Il permet entre autres de maintenir la forme physique et de garder un poids de sant\u00e9. Il s’agit \u00e9galement d’un excellent mat\u00e9riel pour le cardio-training.<\/p>\n

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Le fonctionnement et les types de v\u00e9lo d’appartement<\/h2>\n

\"\"Pris\u00e9 des particuliers, le v\u00e9lo<\/a> d’appartement est un \u00e9quipement de fitness unisexe. Il convient autant aux dames qu’aux hommes. Cet appareil offre de nombreux avantages, notamment au niveau de la taille. En effet, il prend le minimum de place pour un maximum d’efficacit\u00e9. Le v\u00e9lo d’appartement utilise une roue d’inertie. Cette derni\u00e8re offre un certain niveau de r\u00e9sistance gr\u00e2ce au freinage magn\u00e9tique ou m\u00e9canique. Ce qui force l’utilisateur \u00e0 fournir un effort physique pendant le p\u00e9dalage. Une console centrale permet de contr\u00f4ler la r\u00e9sistance en fonction de l’objectif souhait\u00e9. Il existe trois principaux types de v\u00e9lo d’int\u00e9rieur. Le mod\u00e8le droit s’utilise comme une bicyclette standard. Son utilisateur a le dos pratiquement droit. Comme le F-Bike X100-B de Sportstech, cet \u00e9quipement est efficace pour br\u00fbler les calories. Avec la version semi-allong\u00e9e, l’utilisateur est pratiquement couch\u00e9. Un dossier lui permet de rester dans une position presque horizontale. Cet \u00e9quipement convient aux personnes souffrant de probl\u00e8mes de dos ou de lombaires. Les personnes \u00e2g\u00e9es devront opter pour ce mat\u00e9riel de sport s\u00e9curitaire. Pour les sportifs de haut niveau, il y a le spining bike. C’est un mod\u00e8le d\u00e9di\u00e9 \u00e0 l’entrainement intensif. Le sportif s’assoit avec le dos droit ou comme sur un v\u00e9lo de course. Il doit p\u00e9daler pendant une dur\u00e9e assez longue pour entra\u00eener les muscles, les poumons ainsi que le c\u0153ur.<\/p>\n

Des crit\u00e8res pour bien choisir votre mat\u00e9riel de sport<\/h2>\n

\"\"Pour choisir votre v\u00e9lo d’appartement, aidez-vous d’un comparatif. Sur https:\/\/www.ist-world.org\/velo-d-appartement\/<\/a>, vous trouverez une liste des meilleurs appareils sur le march\u00e9. Pour choisir parmi ces appareils, il faut consid\u00e9rer quelques crit\u00e8res, dont le type de v\u00e9lo. Ensuite, il y a la selle. Cette derni\u00e8re doit offrir le maximum de confort. Normalement, la hauteur et l’inclinaison de la selle sont r\u00e9glables. Le guidon devrait \u00eatre ergonomique. Vous n’aurez pas \u00e0 le tourner. Quoi qu’il en soit, cette partie du v\u00e9lo vous offre un appui indispensable. Il est pr\u00e9f\u00e9rable aussi d’avoir un guidon modulable. De cette mani\u00e8re, vous pouvez varier la posture pendant l’entrainement. La r\u00e9sistance du p\u00e9dalage est un autre crit\u00e8re important. Le r\u00e9glage se fait sur une console int\u00e9gr\u00e9e au guidon. La roue d’inertie est frein\u00e9e en fonction du programme choisi. La r\u00e9sistance peut \u00eatre \u00e9lectromagn\u00e9tique ou m\u00e9canique. Dans les deux cas, il vaut mieux opter pour un m\u00e9canisme aussi durable que silencieux. Au moment de choisir votre v\u00e9lo d’appartement, pr\u00e9voyez \u00e0 l’avance la place que l’appareil occupera chez vous. Pensez \u00e9galement \u00e0 son poids. Avec un mod\u00e8le assez l\u00e9ger, il vous sera possible de le changer de place autant de fois que vous le souhaitez. Les fabricants proposent aussi un poids maximum \u00e0 respecter. Enfin, il y a le prix. Les v\u00e9los les plus performants demandent un bon investissement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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